Ξεκινάμε τη μέρα μας με ένα πλούσιο πρωινό, που πρέπει να καλύπτει το 25% των διατροφικών μας αναγκών, όπως λένε οι επιστήμονες. Και μετά; Τί ώρα πρέπει να πάρουμε το επόμενο γεύμα μας; Το μεσημέρι, το απόγευμα ή το βράδυ; Η απάντηση βρίσκεται στις 10 η ώρα... και ονομάζεται δεκατιανό. Το γεύμα ανάμεσα στο πρωινό και στο μεσημεριανό είναι ένα από τα σημαντικότερα για τη διατροφή μας, όπως λένε όλοι οι διατροφολόγοι.

Το΄΄δεκατιανό΄΄ γεύμα πρέπει να είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά για την καλύτερη φυσική και πνευματική μας απόδοση.

Το γιαούρτι Στραγγάτο, από τη ΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΗΣ ΚΡΙΣΤΗΣ είναι μία ελαφριά, δροσερή και υγιεινή επιλογή για το δεκατιανό, γιατί τονώνει χωρίς να βαραίνει τον οργανισμό. Μπορούμε να το απολαύσουμε σκέτο ή με συνοδεία 2-3 παξιμαδιών ή μιας φέτας ψωμιού ολικής άλεσης.

Το γιαούρτι Στραγγάτο έχει μεγάλη θρεπτική αξία και τα ένζυμα που περιέχει διευκολύνουν την πέψη και βελτιώνουν την αφομοίωση των τροφών. Κυκλοφορεί σε τρεις τύπους: αυθεντικό, light και 2% για να μπορούμε να το απολαμβάνουμε όλοι, μικροί και μεγάλοι, όλες τις ώρες της ημέρας.