IKIGAI55+ για προώθηση σωματικής & ψυχικής ευημερίας των ατόμων άνω των 55 ετών

Η διασφάλιση της σωματικής και ψυχικής υγείας αποτελεί κορυφαία προτεραιότητα σε ευρωπαϊκό και παγκόσμιο επίπεδο σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), αλλά εν μέσω πολυεπίπεδων προκλήσεων που αντιμετωπίζουν πρόσφατα οι ευρωπαίοι πολίτες (οικονομικές δυσκολίες που επιδεινώνονται από τις πανδημίες και τις γεωπολιτικές συγκρούσεις, την κλιματική αλλαγή, την ανασφάλεια και το άγχος) αυτή η προτεραιότητα είναι πιο σημαντική από ποτέ.

Εκτός από τις ανεξέλεγκτες προκλήσεις, υπάρχει επίσης μια σημαντική και αναπόφευκτη τάση, την οποία καλούνται να αντιμετωπίσουν οι ευρωπαϊκές χώρες, που αφορά τη βιώσιμη «διαχείριση» της γήρανσης του πληθυσμού.

Το γεγονός ότι τα Ηνωμένα Έθνη ανακοίνωσαν τη δεκαετία της υγιούς γήρανσης για το 2021–2030 και ο ΠΟΥ ανέλαβε την ευθύνη για την καθοδήγηση της εφαρμογής, προσθέτουν στην ανάγκη ανάληψης δράσης.

Σε συμφωνία με τις προτεραιότητες του προγράμματος Erasmus+ για συμπερίληψη και την προώθηση της φυσικής άσκησης, καθώς και την προώθηση της προληπτικής ενασχόλησης με την φυσική άσκηση που ενισχύει την υγεία, όπως συνιστάται από το Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης, το συγχρηματοδοτούμενο έργο IKIGAI55+ στοχεύει να ενθαρρύνει και να παρακινήσει τους ηλικιωμένους πολίτες να αναλάβουν δράση και φροντίδα για την ευημερία τους μέσω του αθλητισμού και της εμπλοκής σε φυσική δραστηριότητα, με τη βοήθεια έξυπνων τεχνολογιών.

Συγκεκριμένα, το έργο IKIGAI55+ με τίτλο «Capacity building on sustainable and motivational training design enhanced by smart technologies for senior citizens» στοχεύει να βοηθήσει και να παρακινήσει άτομα άνω των 55 ετών να αναλάβουν δράση και να φροντίσουν για την ευημερία τους μέσω της εμπλοκής τους στη φυσική δραστηριότητα, με τη βοήθεια έξυπνων τεχνολογιών, όπως «έξυπνα» ρολόγια (smart watches) και «έξυπνα» κινητά τηλέφωνα (smart phones).

Το έργο αποτελεί μια πρωτοποριακή πρωτοβουλία εμπνευσμένη από την έννοια του «ikigai», έναν ιαπωνικό όρο που σημαίνει «ζωή με νόημα».

Το έργο είναι αφιερωμένο στο να αποδείξει ότι η ψηφιακή εποχή φέρνει σημαντικά οφέλη στον ηλικιωμένο πληθυσμό, εμπλουτίζοντας τη ζωή τους με υγιεινές συνήθειες, δραστηριότητα και χαρά.

Σε μια συνεργασία που εκτείνεται σε επτά χώρες εταίρους (Ελλάδα, Κύπρος, Ουγγαρία, Ισπανία, Πορτογαλία, Ιταλία, Βέλγιο), το IKIGAI55 στοχεύει στη γεφύρωση του ψηφιακού χάσματος και στην προώθηση ενός περιβάλλοντος χωρίς αποκλεισμούς για τις γηράσκουσες κοινωνίες μας.

Το έργο χρηματοδοτείται από το πρόγραμμα Erasmus+ Sport (Αριθμός Έργου: 101134420) και οι εταίροι της κοινοπραξίας είναι το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας (Ελλάδα), Diputacion De Zamora (Ισπανία), Università delle LiberEtà del Fvg (Ιταλία), Trebag Intellectual Property- και Project Manager LTD (Ουγγαρία), Tabela Espontanea Unipessoal Lda (Πορτογαλία), Inquirium LTD (Κύπρος) Eskilara S. Koop. Txikia (Ισπανία), και Vrije Universiteit Brussel (Βέλγιο).

Η συνολική διάρκεια του έργου είναι 24 μήνες. Στο πλαίσιο του έργου, θα σχεδιαστεί ένα καινοτόμο πρόγραμμα κατάρτισης για εκπαιδευτές/ προπονητές/ γυμναστές, για την ενίσχυση των ικανοτήτων και δεξιοτήτων τους στο να σχεδιάζουν κατάλληλα περιβάλλοντα και προγράμματα εκγύμνασης, με την αξιοποίηση έξυπνων τεχνολογιών και με απώτερο στόχο την αύξηση των κινήτρων ατόμων άνω των 55 ετών για εμπλοκή σε φυσική άσκηση.

Επίσης, άτομα που ανήκουν στην πληθυσμιακή ομάδα των άνω 55 ετών, θα έχουν την ευκαιρία να εμπλακούν σε τέτοια προγράμματα εκγύμνασης με εκπαιδευτές, μέσα από τα οποία θα αξιοποιήσουν «έξυπνες» τεχνολογίες.

Στις 14 και 15 Μαρτίου 2024 έγινε η εναρκτήρια συνάντηση μεταξύ των εταίρου του έργου, υπό τον συντονισμό του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας στον Βόλο, Ελλάδα, σηματοδοτώντας το άνοιγμα νέων δρόμων για την υγιεινή διαβίωση και ψηφιακή ενσωμάτωση πολιτών που εμπίπτουν στην ομάδα στόχου του έργου.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του έργου στο https://ikigai55.uth.gr/ καθώς και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης Facebook, Instagram, and LinkedIn.