Έρευνα για το δεκατιανό (Διαφήμιση)
08:00 - 04 Ιουλίου 2013
Πρόσφατη επιστημονική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο βρετανικό περιοδικό New Scientist επισημαίνει τη μεγάλη σημασία του σωστού πρωινού και του δεκατιανού γεύματος. Η έρευνα έδειξε ότι το δεκατιανό και το πρωινό όταν είναι καλά δομημένα παρέχουν πολύτιμη ενέργεια όλη μέρα στον οργανισμό. Οι ερευνητές απαντούν ομόφωνα ότι ένα καλά δομημένο δεκατιανό και πρωινό γεύμα πρέπει να βασίζεται σε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες (τουλάχιστον 25 γραμμάρια συνολικά), όπως είναι το γιαούρτι, το ψωμί ολικής άλεσης, τα φρούτα, το γάλα και τα δημητριακά.
Οι υδατάνθρακες απελευθερώνουν αργά τα σάκχαρα που περιέχουν και εξασφαλίζουν συνεχή παροχή ενέργειας στον εγκέφαλο και σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Έτσι ευνοείται η εγκεφαλική λειτουργία, ενισχύεται η μνήμη και βελτιώνεται η ικανότητα μάθησης και συγκέντρωσης. Το δεκατιανό είναι ένα σημαντικό γεύμα τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά.
Μία καλή πρόταση για το δεκατιανό γεύμα είναι ένα γιαούρτι Στραγγάτο με τη συνοδεία φρούτου εποχής, ή ενός φυσικού χυμού.
Το γιαούρτι Στραγγάτο, από τη ΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΗΣ ΚΡΙΣΤΗΣ, είναι το αυθεντικό στραγγιστό γιαούρτι της Κύπρου με πλούσια γεύση και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Το Στραγγάτο προσφέρεται σε 3 τύπους: αυθεντικό, light και 2% για να το απολαμβάνουμε όχι μόνο στο δεκατιανό μας, αλλά κάθε ώρα της μέρας. Γιατί κάθε ώρα γίνεται καλύτερη με Στραγγάτο!
Ροη Ειδησεων
Πριν 8 ώρες, 17 λεπτά | Ανάπτυξη Γης - Κατασκευές
Πρόταση δύο σημείων από τους εργοδότες για άρση του αδιεξόδου στο έτοιμο σκυρόδεμα-Το γάντι στις συντεχνίεςΠριν 9 ώρες, 47 λεπτά | Κύπρος
Οριακή πτώση κατέγραψε την Παρασκευή το ΧρηματιστήριοΠριν 10 ώρες, 3 λεπτά | Κύπρος
ΟΕΒ: Αχρείαστη, ατελέσφορη και αυτοτραυματική η απεργία στα δημόσια νοσηλευτήριαΠριν 10 ώρες, 24 λεπτά | Κύπρος
Συνεχίζει για νομικά πρόσωπα–εταιρείες η υποβολή αιτήσεων για αντισταθμιστικά ΑκάμαΠριν 10 ώρες, 54 λεπτά | Κύπρος
Κωνσταντίνος Ιωάννου: Πέραν του 50% η αύξηση στα εγκεκριμένα ευρωπαϊκά κονδύλια για την ΚύπροΠριν 11 ώρες, 19 λεπτά | Διεθνή
Ανοδικά ξανά οι τιμές πετρελαίου και φυσικού αερίου λόγω των γεωπολιτικών αναταραχώνΠριν 11 ώρες, 21 λεπτά | Κύπρος
Επισκέφθηκε το Παν. Κύπρου η πρόεδρος της ΕΤΕπ-Τόνισε την στρατηγική σημασία της χώρας μας στην περιοχή