Μετά το πρωινό... τί; ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
07:59 - 20 Ιουνίου 2013
Ξεκινάμε τη μέρα μας με ένα πλούσιο πρωινό, που πρέπει να καλύπτει το 25% των διατροφικών μας αναγκών, όπως λένε οι επιστήμονες. Και μετά; Τί ώρα πρέπει να πάρουμε το επόμενο γεύμα μας; Το μεσημέρι, το απόγευμα ή το βράδυ; Η απάντηση βρίσκεται στις 10 η ώρα... και ονομάζεται δεκατιανό. Το γεύμα ανάμεσα στο πρωινό και στο μεσημεριανό είναι ένα από τα σημαντικότερα για τη διατροφή μας, όπως λένε όλοι οι διατροφολόγοι.
Το΄΄δεκατιανό΄΄ γεύμα πρέπει να είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά για την καλύτερη φυσική και πνευματική μας απόδοση.
Το γιαούρτι Στραγγάτο, από τη ΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΗΣ ΚΡΙΣΤΗΣ είναι μία ελαφριά, δροσερή και υγιεινή επιλογή για το δεκατιανό, γιατί τονώνει χωρίς να βαραίνει τον οργανισμό. Μπορούμε να το απολαύσουμε σκέτο ή με συνοδεία 2-3 παξιμαδιών ή μιας φέτας ψωμιού ολικής άλεσης.
Το γιαούρτι Στραγγάτο έχει μεγάλη θρεπτική αξία και τα ένζυμα που περιέχει διευκολύνουν την πέψη και βελτιώνουν την αφομοίωση των τροφών. Κυκλοφορεί σε τρεις τύπους: αυθεντικό, light και 2% για να μπορούμε να το απολαμβάνουμε όλοι, μικροί και μεγάλοι, όλες τις ώρες της ημέρας.
Ροη Ειδησεων
Πριν 9 ώρες, 18 λεπτά | Κύπρος
Πτωτικά κινήθηκε το ΧΑΚ την ΤρίτηΠριν 9 ώρες, 48 λεπτά | Κύπρος
Εγκρίνει το αναθεωρημένο Σχέδιο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας της Κύπρου το EcofinΠριν 10 ώρες, 18 λεπτά | Τουρισμός - Εστίαση
Πάνε Ολομέλεια οι κανονισμοί για τους εργαζόμενους στα ξενοδοχεία-Ποιες οι βασικές τους πρόνοιεςΠριν 10 ώρες, 52 λεπτά | Διεθνή
Νέες κυρώσεις στον σκιώδη στόλο της Ρωσίας από το Ηνωμένο Βασίλειο...Aπαγορεύσεις σε ακόμη 20 πλοίαΠριν 11 ώρες, 19 λεπτά | Χρηματοοικονομικά
Στο Ανώτατο με αίτημα Γενικού Εισαγγελέα η τύχη έφεσης σε υπόθεση κουρέματος-Γιατί παραπέμφθηκε από το ΕφετείοΠριν 11 ώρες, 48 λεπτά | Υπηρεσίες
Freedom Holding Corp.: Αύξηση εσόδων 23% για το 2025 με οδηγό τις χρηματιστηριακές και ασφαλιστικές υπηρεσίεςΠριν 12 ώρες, 3 λεπτά | Ενέργεια
Εν αναμονή της έγκρισης της ΡΑΕΚ για την αύξηση 3% στο ρεύμα η ΑΗΚ-«Είναι μια χρονοβόρα διαδικασία»